如今，成年人的解压方式变了。

放假反而多了一身的疲惫，吃喝反而多了一肚子的空虚。

真正让我们身心欢愉的，是放空自己。去享受孤独，去遥远的地方和自己对话。

1.

在生活里，放空下自己——

最近，肯德基以「歇歇」为主题，又写了一组海报文案。

原来，在忙碌的世界里，我们可以歇脚的地方还有很多。在夜晚，在石头上，在美食里……

白天晒晒太阳，

晚上，就遛遛月亮。

坐下来，

和那颗绊倒你的石头，

交个朋友。

找片草原对牛弹琴吧，

吉他闲着也是闲着。

给忙碌的世界，

一个大号的呼噜。

最好的歇着，

就是不让嘴歇着。

这组文案，打开了一个容易忽视视角。

假期只是宏观的调控，放空才是自我的身心调节。

我们不必苦候长假，把情绪和压力堆积到某一天在释放，而是应该在日常生活中偶尔放空，及时清理。

拥有明净的身心，才能抵达快乐的来源。

2.

在职场中，放空下自己——

最近，百吉福就上演一个情景剧，讲述了一套说给成年人听的放空道理。

从周一到周五，各自用什么姿势去「抽个小空，放个小空」。

周①

周日和周一

大概隔了12个时区吧

开个小差

倒倒时差

周②

还没攒够年假

要用放空

散装放假

周③

虽然放空……

好像也解决不了什么问题

但……

那又有什么关系 

周④

成年人

是没办法真正放松的对吧？

所以他们学会了放空

周⑤

周五必须适当放空

不然

会影响周末生物钟的

密密麻麻的文字需要一个个空白段落，让文章看起来更清晰流畅。

同样的道理。

在职场，在紧锣密鼓的工作中，我们也需要一些放空时刻，让心情得到一个缓冲。

身心疲惫和精力充沛之间，有时候就只差一个放空。

——

现在，开始学会放空。

压力堆积速度太快，无法自我消化，必须借助放空时刻才能清理干净思绪。

这不是摸鱼，不是偷懒。

因为脑袋放空了，才会有新的想法和创意住起来。

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