你有没有加班加到医院去的经历？
我有。
那是我刚工作不久的时候，做一个重要客户的项目。
连续加班一个月，每天晚上九十点钟回家。
那时候指导我的老大在苏州养病，每天跟我远程电话沟通，一天起码要打10个电话，周末我还得从上海坐高铁跑到苏州去和她一页一页过方案。
因为长时间加班，导致作息和饮食严重紊乱。经常是写方案写到忘乎所以过了饭点，到公司楼下食堂只剩零星的一点饭菜，胡乱吃两口回到办公室继续工作。
年轻的时候什么都不顾，一心只想去拼。
直到有一天晚上，在电脑前写邮件的我突然觉得肚子一阵剧痛，痛到人都坐不直，旁边的同事吓坏了，赶紧把送我到医院。
幸好检查下来只是急性胃炎，并无大碍。
“你再这样下去很有可能胃溃疡，这样就很麻烦了。”临走时医生这么告诫我。
后来顺利完成方案，拿下项目。而我付出的代价是连续几个月饮食不规律造成的消化系统紊乱，吃什么东西都会胃疼，最后不得已提交辞呈，回家调养了两个多月。
公司对此没有作出任何表示，我拿了最后一个月的工资头也不回地离开。
那是我第一次意识到，在远离家乡孤身一人的城市里，只有自己才能照顾自己。
…………………
我敢说广告是加班最多的行业之一。
客户无休止的修改意见，每天堆积如山的项目方案以及下班前突然插进来的工作简报等，这些都像家常便饭一般被大家习以为常。
而同样被习以为常的是早上没时间吃的早餐，中午楼梯间堆满角落的烟头以及晚上永远不可能准时的赴约。
曾经朋友圈流传过一个小游戏，让网友票选北上广深的“吸血加班楼”，排名前十的有一半都是广告公司所在的写字楼。
经常朋友圈凌晨一两点还有人更新，“今天上出租车，司机问我你们这工作怎么跟**一样的。我说是啊，我们夜里总在开会。”
“逃离北上广”的口号喊了好多年，这背后除了生活成本的居高不下，更反映了工作压力和身体健康之间不可调和的矛盾。
过去觉得年轻一定充满干劲，直到最近几年才渐渐感到有一点力不从心。
长期不规律饮食造成的消化不良，熬夜造成的睡眠不足，精神压力大，神经衰弱，脊柱侧弯，肩胛骨劳损，这是我付出的代价。
赚的钱三分之一给了医院，每次看到体检报告上的加号减号我心惊胆战，生怕哪天不小心就猝死在办公室里。
…………………
来上海这么多年，爸妈每周都会和我打电话。每次讲完挂电话的时候，爸爸在那头都不忘说一句：
“我们不关心你赚了多少钱，只要你吃好睡好身体好就满足。”
和那些年薪多少万要有房要有车比起来，这“要求”朴实到不可思议。
每次他们来看我，行李箱里永远装的都是我最喜欢吃的食物，爸爸亲手卤的牛肉，妈妈晒好的香肠，还有外婆熬的藕汤。他们生怕我忙起来一碗泡面一份外卖就匆忙了事。
过年回家，妈妈每次见我第一句话都是：“你看你怎么又瘦了？”在她眼里我总是忙地忘记吃饭，永远不会照顾自己。而爸爸永远都在厨房里忙碌，在我到家的前一天就开始张罗着准备一大桌子菜。
所有人都关心你飞得高不高，只有爱你的人关心你飞得累不累。
当你拼命向前冲的时候，他们不会守在终点等你，而是一路都陪你。即使不能随时随地在身边，却总能感受到他们的温暖。
不知道有多少看到这篇文章的人和我一样有这个感受，一开始想要证明自己，可渐渐到后来发现为工作和事业付出了这么多，唯独没有为自己做过点什么。相反那些真正爱你的人，从始至终都只关心你过得好不好。
我们为了不辜负自己和爱的人而拼，到头来往往却辜负了自己的身体，殊不知这才是支持我们去奋斗的根本，只可惜我们总是在身体出现问题的时候才恍然大悟。
但愿我明白这个道理不算太晚，努力了这么多不仅仅是为了better career, better salary, better house, better reputation……更是为了Better Me.
首先是永远充满朝气和活力，身体健康的Better Me.
然后才是为了爱的人，不断积极努力的Better Me.
即使方案已经堆积如山，
即使会议依然把行程塞满，
即使家庭和工作让你忙地分身乏术，
即使手机要24小时保持开机，
都一定要照顾好自己，因为身体才是革命的本钱。
为了那些爱你的人，你要对自己好一点，才能好好地去回报他们的爱。
加班免不了，没空去健身房，至少你可以从改善每天的饮食做起，做一个健康的自己。
比如在忙碌的工作后犒赏自己一份营养美味的黄鳍金枪鱼：
或者在晚上休息时品尝一份厚实多汁的芒果：
再或者在办公室忙碌的下午来一份清香酥脆，富含维生素补充体力的扁桃仁：
工作已经这么辛苦，更要吃地好一点才有力气继续去拼。这个“好”不仅在于味道鲜美，更在于品质放心。
比起随便叫一份外卖，或者煮一碗泡面，营养和美味兼备的食物才称得上健康膳食。只有保证每一份食材从田间到餐桌都历经了层层把关的严格筛选，才称得上是放心的美食。
而所有这些，“一米市集” 都能够为你做到。
一米市集，有名有姓的线上农夫市集。生鲜食材经SGS、CNAS权威实验室检测为天然无毒，公布每份检测报告。坚持实地亲访，追溯食物来历，支持友善生产者永续牧耕。
不同于普通的生鲜电商，一米市集提倡自然农法，亲访食物源头，提供高达234项化学农药、激素、抗生素未检出的天然健康食材。致力于“一米一米”地改善中国的饮食生态环境。
在一米市集，每只鸡蛋、每块肉、每片菜叶，都有名有姓、知根知底。在你繁忙的工作之余，尽善尽美为你准备好每天的营养美味膳食。
至少Boy品尝过他们家的芒果和糯米酒，都相当地不错。
9月9号，一米市集1周年庆，隆重推出6款诚食包。诚意满满，只为等你。
扫描二维码或点击最下方阅读原文即可体验6款99元超值诚食包，总有一款适合你。
最后，为了弥补上次北海道之行有一些同学没有收到明信片的遗憾，这次Boy也和一米市集共同准备了9张明信片，想要拿的同学可以在这篇文章下面留言。Boy会抽取9位幸运读者寄送给各位。
虽然是广告，但也希望大家在忙碌之余都能照顾好自己。
这是对你和你爱的人，最大的不辜负。
完。
评论(0)