社恐到底在害怕什么

社交恐惧症到底恐惧的是什么？

社交恐惧症，属于神经症的范畴，人类、动物再有现实危险的时候表现出来的情绪体验是恐惧，如被杀害的时候。但是社交恐惧的人就是怕有关社交的场合，和会场、宴席等等，这些场合，可能会让人感到紧张，但绝没有任何危险，更没有生命危险。

这些恐惧基本都是源于焦虑，如担心别人笑话自己，担心别人看出什么，担心自己表现不好，等等，这些担心，都是过去的经历和认知形成的条件反射，一到这样的环境就焦虑，在焦虑情绪推动下，放大为恐惧的感觉。

说到恐惧什么，实际就是担心什么，然后放大。