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这几天，微信群里流传着一句玩笑话：终于到了躺在家里就能为祖国做贡献的时候了。
玩笑归玩笑，在新型冠状病毒肺炎疫情仍在蔓延的当下，少出门除了能够自我保护，确实也是避免病毒扩散的重要途径。
因此，这个春节假期，宅在家里很重要。
不过，电影撤档、聚餐取消、足不出户的生活难免显得无聊。
图源网络
为此，「深响」编辑部特意整理了部分书、影视及游戏作品推荐，希望能为你愉快度过假期，提供除了刷短视频、抢红包、聊微信之外的更多选择。

荐书

提示：以下荐书均有电子版，多渠道可阅读。

解密众生之源
悉达多·穆克吉
《基因传》

在整个20世纪，有三项颠覆性的科学概念和技术应用把人类社会引领到新的历史阶段：“原子”的发现带来物理学的革命，“字节”的发现带来互联网的革命，“基因”的发现带来生物学的革命。

基因既是遗传物质的基本单位，也是一切生物信息的基础，破解了基因的运行机制，也就破解了生命的奥秘，人类的病理、行为、性格、疾病、种族、身份、命运也就有了更新的答案。
而如今，基因测序、基因克隆等基因技术迅速发展，人类基因组计划也完成了全部人类基因的比对与测序工作，人类征服基因的时代已经到来。
《基因传》完整讲述了基因理论的起源、发展和未来，按照时间顺序和故事情节展开，是一部反映基因发展史的传记。

它也是一部科学家们在探究基因奥秘的过程中攻坚克难的故事，像侦探小说一样，以科学家们不断遇到的新问题为线索步步深入，既深入浅出地梳理了基因理论的脉络，又真实记录了科学家们的合作与斗争、成功与失败。

其中令人印象深刻的是，基因理论被政治歪曲利用导致的历史灾难和教训，以及基因技术与制度、文化、伦理、道德的冲撞和博弈。有精彩故事，有人性纠葛，有历史进退。

人类从来没有像今天这样无限接近生命的真相，当我们能够掌控和改造人类基因时，“人类”的概念也许将从根本上发生改变，后人类时代正在来临。

《基因传》所讲的故事，与每个人都息息相关。


如何成为一个优雅的吃货？
汪曾祺
《五味》
每逢佳节胖三斤，作为中国人最重要的传统节日，春节更是家家户户的厨艺比拼决赛现场。

除了好吃之外，食物里其实还埋藏着每一个人最坚固的文化密码：一盘平平常常的炒粉能让湖南人、江西人想起老家；一碗炒螺狮也能让江浙人忆起故乡。

在这方面，汪曾祺是一个十足的“吃货”，难能可贵的是，他不仅能吃、爱吃，更能写吃，把食物的美好之处记录下来，并且呈现出食物背后所牵引的地方文化。比如，到了一个新地方要逛当地菜市场这样的旅行秘诀，便是汪曾祺提出的（当然在疫情蔓延的当下，并不建议大家这样做）：

到了一个新地方，有人爱逛百货公司，有人爱逛书店，我宁可去逛逛菜市。看看生鸡活鸭、鲜鱼水菜、碧绿的黄瓜、彤红的辣椒，热热闹闹、挨挨挤挤，让人感到一种生之乐趣。

《五味》收录了汪曾祺的32篇写吃的散文，在抗日战争的西南联大时期，当时师生物资极其匮乏，但艰苦岁月留在汪曾祺脑中和笔下的却是关于云南美食的记忆：

“炒鸡蛋天下皆有。昆明的炒鸡蛋特泡。一掂翻面，两掂出锅，动锅不动铲。趁热上桌，鲜亮喷香，逗人食欲。

摘自五味 · 昆明菜

作者由吃引发的感慨也颇值得咂摸：
“总之,一个人的口味要宽一点、杂一点, 南甜北咸东辣西酸 ,都去尝尝。对食物如此,对文化也应该这样。”

摘自五味 · 葵·薤


春节假期，不如看看汪曾祺的《五味》，暂时忘记KPI、OKR，探寻食物里的文化密码，成为一个更优雅的“吃货”。


面对灾难，人会做什么？能做什么？
S.A.阿列克谢耶维奇
《我不知道该说什么，关于死亡还是爱情》
（又名《切尔诺贝利的回忆：核灾难口述史》）
                          
获得2015年的诺贝尔文学奖后，白俄罗斯记者、散文作者S.A.阿列克谢耶维奇的作品一夜之间火遍全球。2019年HBO拍摄的《切尔诺贝利》将三十多年前发生在前苏联时期的核电站泄露事件再次呈现在人们面前，引发热议。而S.A.阿列克谢耶维奇的代表作之一《我不知道该说什么，关于死亡还是爱情》瞄准的同样是切尔诺贝利事件。
作者访谈了该次核泄漏事件中各种人：亲历者、清扫者、清扫者的妻子、历史学家、物理学家、官员、母亲等等等等。以口述史的方式，向读者呈现了事件亲历者第一人称视角的所见、所闻。立体呈现了这一发生在北纬51度23分14秒的真实事件，真实感让人无处遁逃。

这一切是为了什么？为了你写的书？为了我失眠的夜晚？如果人生只是如同火柴般短暂，这些问题也许都有答案，可用单纯的宿命论来解释，也可能有着伟大的答案。俄国人总是需要有可以相信的东西：从铁路、青蛙（巴扎罗夫）、拜占庭到原子。现在人们则相信开放市场。 


——**·雷瓦尔斯奇，历史学家

摘自：我不知道该说什么，关于死亡还是爱情 · 答案 

人生真是充满惊喜！我热爱物理学，我曾认为除了物理我别无所求，但现在我想试着写作。举例来说，我想写一个不怎么喜欢科学的人，他会妨碍可续而发展，或者写有关少数物理学家改变世界的故事，或者是一个由物理和数学独裁统治国家的故事。我的人生从此打开了新的一页。 
——瓦连京·阿列克谢耶维奇·鲍里谢维奇，白俄罗斯国家科学院前核能研究所主任
摘自：我不知道该说什么，关于死亡还是爱情 · 对物理学的热爱 
除了真实，这本书更重要的意义在于记录了历史的细节，还原了灾难发生后当局麻木、冷漠等所作所为，以及普通民众为这些决定所付出的代价，同时，在处理核泄漏过程中，清理者们闪现的人性光辉。


打开脑洞，想象人类的未来
艾萨克·阿西莫夫
《银河帝国》系列
《银河帝国》是老牌科幻小说了，放到今天的语境下来看，一些科幻概念或事物未免有些老套，但这个系列的可贵之处在于，其关于人类社会制度、人性、利益博弈等的描写永不过时。
 
古话说读史可以明鉴，其实读科幻小说也可以。在我们看来，《银河帝国》并不是一部硬科幻小说，反倒像人类历史的未来寓言。

以下为摘录的几个片段：
 
即使顶着“国家利益”的神圣招牌，个人良知却不像社会良心那么容易安抚——因此他对哲学敬而远之。
摘自：银河帝国2之基地与帝国 · 12上尉与市长
 
矫揉造作地喜好各种规矩就是“有系统”，孜孜不倦且**地处理鸡毛蒜皮的公事就是“勤勉”；该做的事优柔寡断就是“谨慎”；不该做的事盲目地坚持到底就是“决心”。 
摘自：银河帝国2之基地与帝国 · 12上尉与市长
“一个建立在精神科学之上的文明。在人类历史中，主要都是有形的科技在不断进展；换言之，人类驾驭周遭事物的能力越来越强。然而，人类对于自身以及社会的控制，凭借的却是随机的摸索，或是那些以灵感、直觉、情感为基础的伦理体系。结果，历史上从未出现稳定度大于55%的文明，这可说是人类的大不幸。”
摘自：银河帝国3第二基地 · 08谢顿计划
  
“不，不，不是为了发表。谢顿，如果你不知道这种事，让我第一个告诉你——跑新闻的第一条游戏规则，就是有关皇帝或他身边亲信的消息，除了官方发布的，其他一律不能报道。当然，这样是不对的，因为谣言满天飞远比公布真相要遭得多，可是规则就是这样。”
摘自：银河帝国4之基地前奏 · 01数学家
顺带推荐另一部科幻小说，由美国作家丹·西蒙斯创作的海伯利安系列，设定与银河帝国系列完全不同，着眼的是人工智能进化到极其强大后，人类如何与之共处的问题，典型的太空歌剧，在人工智能产业日益发展的今天，这部科幻小说多了一些现实意味，非常值得假期阅读。

荐剧

《流行病：如何预防流感大爆发》
集数：6集
时长：每集50分钟
上线时间：2020年1月22日
出品方：Netflix

 
在这样的特殊时间节点上，在家看这样的一部纪录片，有助于了解流行病对我们的影响，我们应当如何认知、理解流行病，以及世界上不同的国家与医疗工作者在如何对抗流行病建立清晰的认知。

“我们无法预知什么时候会有下一个杀手级的病毒出现，但我们必须时刻假设它很快就会出现。”


Netflix出品的这部6集的纪录片，基于对历史上多次大型传染病爆发事件，如2009年在墨西哥爆发的H1N1、2014年在非洲爆发的伊波拉病毒等等，复盘了在这些传染病爆发期间内，当地民众及医疗工作者所面对的真实场景，让你得以窥见在不同的医疗资源条件下，不同国家的医疗工作者及民众在迎战流行病毒时都在面对什么样的挑战与难题。

比如说，即便是在美国这样的发达国家，同样存在地广人稀的中西部小镇，驱车至少1个小时才能到达最近的医疗设施，并由于路途遥远导致小镇居民怕麻烦、抗拒去诊所，最终延误了最佳治疗时机，甚至因为“区区一个流感”而丧命的情况。

而在人口高度密集且医疗资源稀缺的非洲，世界卫生组织的工作人员对可能出现的感染患者的流动迁徙高度紧张，同时还必须应对当地民众对于疫苗的不信任感，分身乏术。

当然，在这部纪录片中也能看到希望：各种医务人员、防疫工作者，以及初创生物科技公司，甚至是医药企业都在为更好地解决传染病的问题尽自己的一份力。

通过这部纪录片，你能对不同环境下人们都遇到了哪些困难，又是在如何应对挑战，寻找更好的解决方案的有更好的了解，也能帮你在复杂情况下保有基本的认知，对前景有所预判，保持理性、保持自知。
《科比的缪斯》
类型: 纪录片 / 传记 / 运动
语言: 英语
上映日期: 2015-02-21(美国)
片长: 105分钟
                      
还能说什么呢，科比就这样离开了我们。如果他曾在某个时间点亮你，那么或许可以再看看这部纪录片。
这部长篇记录片记录了科比的生活、灵感及遇到的挑战，让大家看到科比的另一面。科比在片中谈到自己对于运动生涯结束后的规划，且其个人成长经历也着重被讲述。 

科比在纪录片中曝光了很多珍贵片段，包括儿时在意大利打球的时光，以及与妻子瓦妮莎的爱情长跑。同样，科比也直面了他生涯中的低谷，比如2003年的“鹰郡事件”，他在纪录片的自述中表示，他在这件事上“失败得非常彻底”，因为自己没能保护好家庭。

整部电影的基调充满了对比色彩：从沉默到喧嚣，从幼年到成年，从受伤到巅峰。

通过这部片子，很多人重新认识科比。他是无情的竞争对手，他是不爱社交的边缘人，当然，他更是一个传说。

《82年生的金智英》
主演: 郑有美 / 孔侑
上映日期: 2019-11-07(中国香港) / 2019-10-23(韩国)
片长: 118分钟

“有时我觉得这样活着也不错，作为别人的妈妈、别人的妻子……偶尔也觉得挺幸福的。可有的时候呢，我又觉得自己，像是被囚禁在了什么地方……”


这部作品改编自同名女性主义小说，讲的是一位被生活琐事所累的全职妈妈找寻自我的艰难历程。

金智英这个名字在韩国非常常见，每个韩国女性身上都有金智英的影子。

从表面上看，她有一个帅气、能赚钱，还疼爱她的老公，生下一个可爱的女儿，家庭生活幸福安定。金智英的人生，看起来似乎不能更顺了。

但她有着重男轻女的原生家庭，有着将她当成保姆一样的婆婆，有着不太希望她出去工作的丈夫。

在这样的环境下，智英之前的人生履历全部被封印，从此的身份只剩下某人的妻子、某某的妈妈。

她，成了社会里的“透明人”。

现实生活中一个个大家习以为常的芝麻小事儿，一步步将她推至深渊——“原来，我们本以为平凡的一天，到处充满着各式各样的性别压迫。”

个人、职场、结婚、生育，四者之间难以调和的矛盾被这部作品完全展现。


《团块世代 悄然迫近的老年破产》
集数：1集
时长：49分钟
上线时间：2016年4月17日
出品方：NHK
另有中文版书籍已出版

             
           
2015年，日本65岁以上的老人已经超过了3000万，极速老龄化的社会带来了大量问题。

社会**现了没有可依靠的家族亲人，同时养老金仅仅足够支付“特别养老院”床位的高龄老人——而“特别养老院”的床位，早已是一床难求。在这样的情况下，7、80岁高龄的老人，只能在多个短期看护机构之间辗转，部分老人3年内已经换了6个机构，这对上了年纪的老人来说无论是从身体还是心理的适应上都是极大的挑战。

长期推行“自家老人看护”政策的日本社会，提供给老人的护理床位在高度紧缺的情况下，还在进一步减少。那么，因为种种原因而失去家庭庇护的老人们又该在何处安度晚年呢？

这就是日本现在已经进入了的“老人漂流社会”。

NHK的这部纪录片就讲述了目前日本社会在高度老龄化的情况中所面对的种种问题，也能给逐步迈入老龄化社会的我们提供一些更直观的认知和启发性思考。

荐玩

Plague《瘟疫公司》
暂无安卓版本
英国游戏公司Ndemic Creations开发的《瘟疫公司》是一个非常真实的策略模拟类游戏。

游戏设定是玩家是刚刚受到感染的“零号病人”，现在必须适应这个世界，不停改进病原体的传染力和抵抗力，以便应对人类的反击措施，最终进化成一个全球性的恐怖瘟疫。

进入游戏后，玩家可选择瘟疫的种类，然后通过在世界地图上释放特定病毒来“感染全球”。期间玩家可以控制病毒的传播途径（如通过啮齿类动物、鸟类、家畜、空气、水、血液、昆虫等）、发病症状（如贫血、囊肿等）和杀伤力。游戏界面实时显示受到感染的地区和人数，还可以查看疾病的进化曲线、疫情报告、解药研制情况。滚动新闻则不断出现弹窗，提示发病症状的改变以及各国采取的防疫措施。

2019年底，《瘟疫公司》发布了一个新模式“假新闻”，在这个模式里，玩家可以试试造谣传谣的滋味，看看谎言是如何在层层推动下蒙蔽全世界的。
根据游戏开发者的介绍，这款游戏的核心设计在于“基本繁殖率”，游戏设计可以帮助玩家增加对流行病学、疾病传播等信息的认识，让公众参与到严肃的公共卫生话题中。在新型冠状病毒肺炎疫情持续发展的时候，通过一款游戏增加对公共卫生话题的了解，可谓杀时间和涨知识一举两得。

以上就是「深响」为正宅在家中的你整理的书、片、游戏推荐单，希望能为你度过春节假期提供更多选择。

除了以上推荐，也欢迎大家留言分享。

最后，不要忘记，消磨时间之外，趁着难得的春节假期、团圆之时，不做低头族，与家人好好聊聊天才是正经事呀。

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